Vedení životního stylu

Abychom zajistili, že během vašeho pobytu pocítíte naši komplexní péči, před vaším příjezdem se vás podrobně zeptáme na váš osobní zdravotní stav v dotazníku. To umožní našim odborníkům důkladně se připravit na váš pobyt.

Díky našim komplexním vyšetřením poskytujeme ucelený obraz o aktuálním zdravotním stavu a odhalujeme možné rizikové faktory vzniku nejčastějších onemocnění – za účelem prevence.

Cílem dietetického hodnocení je posouzení nutričního stavu a stravovacích návyků. Na základě antropometrických, metabolických a výživových dat dietolog určí váš nutriční stav a provede podrobnou analýzu vašich denních potřeb. Úkolem dietologa je upozornit na případné nedostatky v aktuální stravě, takže vyvážená strava může přispět k obnovení celkového zdravotního stavu a pohody, čímž se zakládá dlouhý a zdravý život.

Denní osobní trénink nebo fyzioterapie je individuálně přizpůsobený pohybový program, který vede zkušený osobní trenér nebo fyzioterapeut, přičemž zohledňuje individuální cíle, fyzický stav a potřeby, čímž podporuje efektivní rozvoj, zdravý životní styl a trvalou dobrou pohodu.

Šetrná, přesto účinná forma pohybu ve vodě, která zlepšuje kloubní mobilitu, posiluje svaly a podporuje regeneraci – ideální pro všechny věkové kategorie.

Během speciálního vyšetření náš odborník zkoumá stav vaší pleti pomocí digitální mikrokamerové technologie. Přesně se určí typ pleti, produkce mazu, stav pórů a kapilár, stejně jako hydratace, hloubka vrásek a míra stárnutí pleti.

Před zahájením ošetření obličeje vždy provádíme podrobnou diagnostiku pleti, během které hodnotíme aktuální stav pleti a zohledňujeme individuální potřeby a případné problémy. Typ ošetření poté vybíráme na základě doporučení odborníka na pletovou terapii, zcela personalizovaně, čímž zajišťujeme co nejefektivnější výsledek – ať už se jedná o hydrataci, regeneraci nebo anti-aging efekt. Vysoká koncentrace účinných látek a rafinované textury společně zajišťují, že ošetření nepřináší pouze viditelné výsledky, ale také exkluzivní, smyslový zážitek pro naše hosty.

Naše masáže se vždy provádějí na základě lékařského doporučení a individuálního posouzení stavu, zcela personalizovaně. Během ošetření používáme aromaterapeutickou masáž, která podporuje regeneraci nejen na fyzické, ale i na psychické úrovni. Použité esenciální oleje vybíráme s ohledem na aktuální fyzický a mentální stav a individuální citlivosti, takže masáž pomáhá nejen uvolnit fyzické napětí, ale také vytvořit vnitřní harmonii.

Nuvola je suchá plovoucí postel, která poskytuje pocit beztíže, vybavená barevnými světly, nastavitelnou teplotou a hydromasáží. Byla vyvinuta na základě vědeckého výzkumu, který zkoumal blahodárné účinky plovoucí v vodě. Nuvola revolucionalizuje kosmetický průmysl exkluzivní terapií suchého plovoucího: host plave na hladině 400 litrů teplé vody, aniž by se svlékl nebo byl mokrý.

Welnamis je akustická a vibrační technologie, která pomáhá mozku osvojit si hlubokou relaxaci a využívat její blahodárné účinky. Pomocí speciálních vibrací a binaurálních zvukových frekvencí dokáže dostat i ty nejvíce zaneprázdněné mysli do hlubokého relaxačního stavu během jediné seance. Podobně jako meditace určité zvuky zpomalují mentální aktivitu, zatímco vibrační frekvence cíleně působí na energetické body těla.

Během léčby host vdechuje vysoce čistý vodíkový plyn, který svým silným antioxidačním účinkem podporuje regeneraci buněk, snižuje oxidační stres a přispívá k udržení vitality organismu. Denní vodíková terapie osvěžuje, energizuje a může pomoci snížit záněty a chronickou únavu.

Během léčby IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Therapy) dosahujeme benigního stresového účinku na organismus inhalací vzduchu s vysokým a sníženým obsahem kyslíku v několika minutových opakovaných intervalech, což podporuje zvyšování adaptability a regenerační schopnosti organismu prostřednictvím tvorby různých proteinů a aktivace metabolických cest.

Během infuzní terapie dostává organismus přímo, intravenózně, potřebné vitamíny, minerály, antioxidanty nebo jiné účinné látky. Tato metoda zajišťuje rychlé a efektivní vstřebávání, podporuje imunitní systém, zvyšuje vitalitu, pomáhá s regenerací a může zmírnit příznaky vyčerpání, stresu nebo dokonce chronických onemocnění.

Psychologická konzultace poskytuje možnost kontinuální mentální podpory a personalizované pomoci. Pomáhá při zvládání stresu, udržení emocionální rovnováhy a zachování duševního zdraví, podporuje efektivní řešení problémů a duševní stabilitu v každodenním životě.

Individuální a skupinové aktivity jsou flexibilně volitelné, volnočasové činnosti a možnosti odpočinku, které hostům umožňují nabíjet se vlastním tempem podle jejich individuálních potřeb.

• Preventivní trénink páteře
• Cvičení na krk a ramena
• Trénink na rozvoj rovnováhy
• Kondiční cvičení
• SMR + Mobilizace + Protažení
• Tvarování postavy
• Nordic walking
• Pojďme běhat spolu!
• Jóga
• Pilates
• Vodní cvičení
• Tematické přednášky
• Kulinářský zážitek (Cooking class)

Na konci programu během osobní lékařské konzultace zhodnotíme zkušenosti a dosažené výsledky, poté poskytneme shrnutí, praktické rady, recepty a nákupní seznam pro udržitelnou změnu životního stylu.

Konzultace 2 týdny po odchodu.