„Im Labyrinth unserer Gefühle – das Herz ist die Karte, der Verstand der Kompass“

Unsere Gefühlswelt ist lebendig, intensiv und kann sich wie eine riesige Achterbahn anfühlen.

Wünsche, Freuden, Mängel, Verpflichtungen, Sorgen und viele andere Gefühle begleiten uns im Laufe unseres Lebens und geraten oft miteinander in Konflikt: Ich müsste pünktlich nach Hause kommen, habe aber noch eine wichtige Aufgabe zu erledigen; Ich würde mich gerne mit meinen Freunden treffen, aber das Kind hätte auch einen Schulauftritt; Ich bräuchte Entspannung, aber dann könnte ich Geschäftsgelegenheiten verlieren.

Ähnlich geraten wir in schwierige Situationen, wenn unsere Gefühle ein Eigenleben entwickeln: Ich lebe in einer Partnerschaft, habe mich aber in jemand anderen verliebt; derjenige, für den ich eigentlich sorgen sollte, mich eher wütend macht und abstößt; mein Herz sehnt sich immer woandershin, als ich gerade bin, oder ich sollte eigentlich zufrieden sein, aber das Gefühl der Zufriedenheit stellt sich nicht ein.

Wir brauchen eine authentische und präzise Karte sowie einen gut funktionierenden Kompass, um uns in unseren Gefühlen zurechtzufinden: Lasst uns sie finden, einstellen und nutzen für ein ausgeglicheneres Leben!