Die Muskelkonditionierung ist eine Ganzkörper-Trainingsform, die auf der Struktur des Zirkeltrainings aufbaut. Während des Zirkeltrainings arbeiten wir mit Wiederholungszahlen oder festgelegten Zeiten. Das Hauptziel ist die Entwicklung der Muskulatur mit möglichst vielfältigen Übungen, die wir pro Runde wiederholen, um eine noch effektivere Wirkung zu erzielen.
Aktivitätsdetails
Benötigte Ausrüstung: Sportliche Kleidung, und es wird empfohlen, in Lauf- oder Fitnessschuhen zu erscheinen.
Dauer: 60 Minuten
Durchführender Experte: Personal Trainer
Schwierigkeitsgrad: Kann je nach Zusammensetzung der Gruppe nach Bedarf angepasst werden. Für weitere Details erkundigen Sie sich bitte an der MediSpa-Rezeption.
Sprache: Englisch, Ungarisch