Najděte zpět klid a rovnováhu!
Stres je jednou z největších výzev, kterým dnes čelíme. Dlouhodobě může přispět k fyzickým onemocněním, vyčerpání a celkovému pocitu únavy. Kromě toho také mentálně vyčerpává náš organismus, což může vést k problémům s koncentrací, úzkosti a výkyvům nálady. Modul Řízení stresu s přírodními složkami pomáhá vyvážit reakci organismu na stres, takže můžete být klidnější, energičtější a vyrovnanější.
Obsah modulu
Psychologické hodnocení
Cílem psychologického hodnocení je poskytnout komplexní obraz o duševním stavu jednotlivce, jeho emocionálních reakcích a duševním zdraví. Při tom pomocí různých testů a rozhovorů mapujeme schopnosti zvládat stres, příznaky úzkosti nebo deprese a případné mentální překážky.
Psychologické poradenství
Psychologické poradenství je podpůrný rozhovor, který poskytuje pomoc při zvládání duševních obtíží, stresu nebo problémů s životním stylem. Odborník pomáhá porozumět a zpracovat emoce, rozvíjet strategie zvládání a posiluje sebereflexi a duševní rovnováhu pro dosažení lepší kvality života.
1x Nuvola suché plovoucí
Nuvola je suchá plovoucí postel, která poskytuje pocit beztíže, vybavená barevnými světly, nastavitelnou teplotou a hydromasáží. Byla vyvinuta na základě vědeckého výzkumu, který zkoumal blahodárné účinky plovoucí v vodě. Nuvola revolucionalizuje kosmetický průmysl exkluzivní terapií suchého plovoucího: host plave na hladině 400 litrů teplé vody, aniž by se svlékl nebo byl mokrý.
1x Welnamis strojové relaxační ošetření
Welnamis je akustická a vibrační technologie, která pomáhá mozku osvojit si hlubokou relaxaci a využít její blahodárné účinky. Pomocí speciálních vibrací a binaurálních zvukových frekvencí dokáže i ty nejvytíženější mysli během jediné seance přivést do hlubokého relaxačního stavu. Podobně jako meditace určité zvuky zpomalují mentální aktivitu, zatímco vibrační frekvence.
Skupinové jóga
Jóga je starodávná tělesná a duševní praxe, která kombinuje pohyb, dechové techniky a meditaci za účelem vytvoření harmonie těla a mysli. Pomáhá rozvíjet flexibilitu, posiluje svaly, snižuje stres a zlepšuje celkovou pohodu, čímž přispívá k udržení tělesné a duševní rovnováhy.