Melea Karácsonyi Utalványok – ajándékozzon, és mi is megajándékozzuk Önt!

Utalványok

Szabadidős foglalkozások

Szabadidős foglalkozásaink szállóvendégeink számára díjmentesen látogathatóak.

Melea - The health concept

Heti szabadidős foglalkozások

A Melea heti foglalkozásai minden szállóvendég számára díjmentesen elérhetők. A változatos órák és aktivitások között szerepel többek között nordic walking, vízi torna, szaunafelöntés, jóga (kezdő és haladó szinten), gerincjóga, relaxáció, nyak-váll torna, egyensúlyfejlesztő tréning, preventív gerinctréning, alakformálás, pilates, izomkondicionálás, valamint SMR, nyújtás és mobilizálás. Ezek az alkalmak segítenek feltöltődni, javítják a közérzetet, és támogatják a testi-lelki regenerációt.

  • Alakformálás

  • Egyensúlyfejlesztő tréning

  • Előadások

  • Gerincjóga

  • Izomkondícionálás

  • Jóga (kezdő/haladó)

  • Nordic walking

  • Nyak-váll torna

  • Pilates

  • Preventív gerinctréning

December

16.

Kedd

09:00 - 09:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

10:00 - 10:30

Egyensúlytréning

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

15:00 - 15:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

17:00 - 17:45

Előadás

Konferencia terem

dr. Angi Andrea, belgyógyász Emésztőrendszerünk és a „Falat”- konfliktusok összefüggései.

December

17.

Szerda

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Aktív regeneráció

Gym

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

16:00 - 16:45

Edzés alapok

Gym

December

18.

Csütörtök

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

10:30 - 11:00

Előadás

Konferencia terem

Péterfi Júlia, dietetikus Egészségtudatos Karácsony

11:00 - 11:45

Dinamikus köredzések

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

14:30 - 15:30

Egészségsarok

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, dietetikus "Kóstolj a dietetikussal - étrendi tippek az egészségünkért az ünnepi időszakban "

15:00 - 15:45

Edzés alapok

Gym

December

19.

Péntek

09:00 - 09:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Aktív regeneráció

Gym

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

December

20.

Szombat

07:00 - 09:00

Jóga

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

10:30 - 11:00

Mobilizáló gyógytorna

Gym

11:00 - 11:30

Előadás

Konferencia terem

Péterfi Júlia, dietetikus Egészségtudatos Karácsony

11:30 - 12:00

Előadás

Konferencia terem

dr. Nagy Gergő, belgyógyász Tudatos prevenció

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

15:00 - 15:45

Dinamikus köredzések

Gym

15:30 - 16:30

Egészségsarok

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, dietetikus "Kóstolj a dietetikussal - étrendi tippek az egészségünkért az ünnepi időszakban "

16:00 - 16:30

Egyéb

Belváros

Fények útja - fáklyás séta a városban

December

21.

Vasárnap

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:00 - 10:45

Aktív regeneráció

Gym

11:00 - 11:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

14:00 - 14:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

15:30 - 16:15

Dinamikus köredzések

Gym

December

22.

Hétfő

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

Téli frissítő átmozgatás

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Aktív regeneráció

Gym

Karácsonyi rugalmasság

15:00 - 16:00

Jóga

Gym

16:00 - 17:00

Relaxáció

Gym

17:00 - 17:45

Előadás

Gym

dr Angi Andrea, belgyógyász A harmónia helyreállítása: Tudatosság, egészségünk és az 5 természettörvény.

December

23.

Kedd

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

Ünnepi stabilitás

10:30 - 11:00

Előadás

Konferencia terem

Péterfi Júlia, dietetikus Egészségtudatos Karácsony

11:00 - 11:45

Dinamikus köredzések

Gym

Téli lendület

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

17:00 - 17:45

Előadás

Konferencia terem

dr Angi Andrea, belgyógyász Emésztőrendszerünk és a „Falat”- konfliktusok összefüggései

December

24.

Szerda

09:00 - 09:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi fittparádé

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi összhang - edzés pároknak

14:00 - 15:00

Jóga

Medispa recepció - Tó körül

15:00 - 16:00

Relaxáció

Gym

December

25.

Csütörtök

09:00 - 09:45

Aktív regeneráció

Gym

Karácsonyi rugalmasság

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi összhang - edzés pároknak

14:00 - 15:00

Jóga

Gym

15:00 - 16:00

Relaxáció

Gym

December

26.

Péntek

09:30 - 10:15

Dinamikus köredzések

Gym

Téli lendület

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi összhang - edzés pároknak

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

15:30 - 16:15

Aktív regeneráció

Gym

Karácsonyi rugalmasság

December

27.

Szombat

09:30 - 10:15

Edzés alapok

Gym

Ünnepi fittparádé

10:00 - 10:30

Előadás

Konferencia terem

dr Nagy Gergő, belgyógyász Tudatos prevenció

10:30 - 11:00

Előadás

Gym

Péterfi Júlia, dietetikus Egészséges táplálkozás alapelvei az ünnepi időszakban

11:00 - 11:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi összhang - Edzés pároknak

11:00 - 11:45

Előadás

Konferencia terem

Varga Fanni, pszichológus Lezárni és elindulni - összegző és évindító workshop

14:00 - 14:45

Aktív regeneráció

Gym

Karácsonyi regeneráció

15:30 - 16:30

Egészségsarok

Gym

Péterfi Júlia, dietetikus Egészségsarok: "Kóstolj a dietetikussal - étrendi tippek az egészségünkért az ünnepi időszakban"

16:00 - 16:30

Egyéb

Belváros

Fények útja - Ünnepi séta a belvárosban

December

28.

Vasárnap

09:00 -

Egyensúlytréning

Gym

Ünnepi stabilitás

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:45

Edzés alapok

Gym

Ünnepi összhang - Edzés pároknak

15:00 - 15:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

Téli frissítő átmozgatás