Melea Karácsonyi Utalványok – ajándékozzon, és mi is megajándékozzuk Önt!

Utalványok

Szabadidős foglalkozások

Szabadidős foglalkozásaink szállóvendégeink számára díjmentesen látogathatóak.

Melea - The health concept

Heti szabadidős foglalkozások

A Melea heti foglalkozásai minden szállóvendég számára díjmentesen elérhetők. A változatos órák és aktivitások között szerepel többek között nordic walking, vízi torna, szaunafelöntés, jóga (kezdő és haladó szinten), gerincjóga, relaxáció, nyak-váll torna, egyensúlyfejlesztő tréning, preventív gerinctréning, alakformálás, pilates, izomkondicionálás, valamint SMR, nyújtás és mobilizálás. Ezek az alkalmak segítenek feltöltődni, javítják a közérzetet, és támogatják a testi-lelki regenerációt.

  • Alakformálás

  • Egyensúlyfejlesztő tréning

  • Előadások

  • Gerincjóga

  • Izomkondícionálás

  • Jóga (kezdő/haladó)

  • Nordic walking

  • Nyak-váll torna

  • Pilates

  • Preventív gerinctréning

Április

13.

Hétfő

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:00 - 10:45

Dinamikus köredzések

Gym

11:00 - 11:45

Mobilizáló gyógytorna

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Tó körül / városban

14:00 - 15:00

Pilates

Gym

15:00 - 16:00

Relaxáció

Gym

angol nyelven

16:00 - 16:45

Előadás

Konferencia terem

Dr. Angi Andrea, belgyógyász: Restoring Harmony: Awareness, Our Health and the 5 Laws of Nature

Előadás nyelve: Angol

17:00 - 17:45

Előadás

Konferencia terem

Dr. Angi Andrea, belgyógyász: A harmónia helyreállítása: tudatosság, egészségünk és az 5 természettörvény

Előadás nyelve: Magyar

Április

14.

Kedd

09:00 - 09:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

16:00 - 16:45

Előadás

Konferencia terem

Dr. Angi Andrea, belgyógyász: Pollenallergia újragondolva - beteg vagyok vagy éppen gyógyulok?

Előadás nyelve: Magyar

17:00 - 17:45

Előadás

Konferencia terem

Dr. Angi Andrea, belgyógyász: Rethinking Pollen Allergy – Am I sick or am I in the recovery phase of a healing process?

Előadás nyelve: Angol

Április

15.

Szerda

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

10:30 - 11:00

Tartásfejlesztő torna

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Tó körül / városban

14:00 - 15:00

Pilates

Gym

15:00 - 16:00

Relaxáció

Gym

angol nyelven

16:30 - 17:00

Egyensúlytréning

Gym

Április

16.

Csütörtök

09:00 - 09:45

Edzés alapok

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

14:00 - 14:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

15:00 - 15:45

Aktív regeneráció

Gym

Április

17.

Péntek

09:00 - 09:45

Dinamikus köredzések

Gym

10:30 - 11:00

Előadás

Dietetikai szoba

Péterfi Júlia, dietetikus: Kék zóna a konyhában - Okinawa diéta

Előadás nyelve: Magyar

11:00 - 11:30

Egyensúlytréning

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Tó körül / városban

15:30 - 16:15

Aktív regeneráció

Gym

Április

18.

Szombat

07:00 - 09:00

Jóga

Gym

és relaxáció

09:30 - 10:00

Tartásfejlesztő torna

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

10:30 - 11:00

Előadás

Dietetikai szoba

Péterfi Júlia, dietetikus: Tavasznyitó egyensúly: gyulladáscsökkentő étkezés

Előadás nyelve: Magyar

14:00 - 14:30

Egyensúlytréning

Gym

15:30 - 16:30

Egészségsarok

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, dietetikus: "Kóstolj a dietetikussal"

Április

19.

Vasárnap

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:30 - 11:00

Mobilizáló gyógytorna

Gym

11:00 - 11:45

Előadás

Dietetikai szoba

Varga Fanni, pszichológia: Tavaszi megújulás belülről

Előadás nyelve: Magyar

14:00 - 14:45

Nordic walking

Tó körül / városban

15:30 - 16:00

Tartásfejlesztő torna

Gym