Szabadidős foglalkozások

Vendégeink kedvük szerint választhatnak élményközpontú, edukációs vagy az egészséges életmódot támogató programjaink közül – legyen szó aktív feltöltődésről, tudatos gasztronómiáról vagy nyugodt kikapcsolódásról.

Különleges élményprogramjaink között megtalálhatók többek között gasztronómiai workshopok – például tudatos édességek és egészséges, mégis élvezetes fogások elkészítése -, szabadtéri filmvetítések kerti mozinkban, valamint különféle kóstolók fermentált finomságokkal és egyéb izgalmas különlegességekkel.

Edukációs programjaink során szakembereink az egészségtudatos, preventív életmódhoz kapcsolódó inspiráló témákkal készülnek. Előadásaink fókuszában többek között a táplálkozás, a mikrobiom és a bélflóra szerepe, a regeneráció, a stresszkezelés, valamint a testi-lelki egyensúly támogatása áll.

A változatos egészség- és életmód fókuszú órák és aktivitások között szerepel többek között a nordic walking, vízi torna, szaunafelöntés, jóga kezdő és haladó szinten, gerincjóga, relaxáció, nyak-váll torna, egyensúlyfejlesztő tréning, preventív gerinctréning, pilates, alakformálás, izomkondicionálás, valamint SMR, nyújtás és mobilizálás. Ezek az alkalmak segítenek lelassulni, feltöltődni, javítják a közérzetet, és támogatják a testi-lelki regenerációt.