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Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

Mai

5.

Dienstag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

Mai

6.

Mittwoch

09:00 - 09:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

14:00 - 15:00

Pilates

Fitnessstudio

15:00 - 16:00

Entspannung

Fitnessstudio

auf Englisch

Mai

7.

Donnerstag

09:00 - 09:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Péterfi Júlia, Diätassistentin: Mikrobiom und mentale Gesundheit: die Auswirkungen der Ernährung auf die Darm-Hirn-Achse

Vortragssprache: Ungarisch oder Englisch

14:00 - 14:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

15:30 - 16:15

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

Mai

8.

Freitag

09:00 - 09:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

11:00 - 11:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

Mai

9.

Samstag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

14:00 - 14:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

Mai

10.

Sonntag

09:00 - 09:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

11:30 - 12:15

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

15:00 - 15:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio