Nájdite späť k pokoju a rovnováhe!
Stres je jednou z najväčších výziev, ktorým čelíme v súčasnosti. Dlhodobo môže prispieť k fyzickým ochoreniam, vyčerpaniu a celkovému pocitu únavy. Okrem toho psychicky vyčerpáva náš organizmus, čo môže viesť k problémom s koncentráciou, úzkosti a výkyvom nálady. Prírodné zložky modulu Riadenie Stresu pomáhajú vyvážiť reakciu organizmu na stres, takže môžete byť pokojnejší, energickejší a vyváženejší.
Obsah modulu
Psychologický prieskum
Cieľom psychologického prieskumu je poskytnúť komplexný obraz o psychickom stave jednotlivca, jeho emocionálnych reakciách a duševnom zdraví. Počas tohto procesu pomocou rôznych testov a rozhovorov mapujeme schopnosti zvládať stres, znaky úzkosti alebo depresie, ako aj možné duševné prekážky.
Psychologické poradenstvo
Psychologické poradenstvo je podporný rozhovor, ktorý poskytuje pomoc pri riešení psychických ťažkostí, stresu alebo problémov s riadením života. Odborník pomáha pochopiť a spracovať emócie, rozvíjať stratégie zvládania a posilňuje sebapoznanie a duševnú rovnováhu s cieľom dosiahnuť lepšiu kvalitu života.
1x Nuvola suché plávanie
Nuvola posteľ je suchá levitujúca posteľ, ktorá poskytuje pocit bezváhového stavu a je vybavená farebnými svetlami, nastaviteľnou teplotou a hydromasážou. Bola vyvinutá na základe vedeckého výskumu, ktorý skúmal blahodarné účinky plávania vo vode. Nuvola revolučne mení krásu priemyslu exkluzívnou terapiou suchého plávania: hosť pláva na hladine 400 litrov teplej vody bez toho, aby sa vyzliekol alebo bol mokrý.
1x Welnamis strojová relaxačná terapia
Welnamis je akustická a vibračná technológia, ktorá pomáha mozgu osvojiť si hlbokú relaxáciu a využiť jej priaznivé účinky. Pomocou špeciálnych vibrácií a binaurálnych zvukových frekvencií dokáže aj tie najzamestnanejšie mysle uviesť do hlbokého relaxačného stavu počas jedinej relácie. Podobne ako meditácia určité zvuky spomaľujú mentálnu aktivitu, zatiaľ čo vibračné frekvencie.
Skupinová joga
Joga je starodávna telesno-duševná prax, ktorá kombinuje pohyb, dýchacie techniky a meditáciu na vytvorenie harmónie medzi telom a mysľou. Pomáha rozvíjať flexibilitu, posilňuje svaly, znižuje stres a zlepšuje celkovú pohodu, čím prispieva k udržaniu telesnej a duševnej rovnováhy.