Cestovanie s dýchacími cvičeniami na začiatku roka

Príchod

14:00 – Príchod a privítanie v miestnosti
Spoločný príchod, predstavenie a naladenie sa s Kállai Beátou.
Nahliadnutie do sveta dýchania – prednáška.
Prestávka na kávu, čaj a občerstvenie pripravené.

15:00 – Obsadenie izieb
Oddych, zoznámenie sa s miestom a atmosférou.

16:00 – Sauna-séanca
Sauna zážitok sprevádzaný aromaterapeutickým, vedomým dýchaním – očistenie tela a duše.

17:00 – Dýchacie cvičenie v miestnosti
Vedie: Kállai Beáta
Pustenie, prítomnosť, príchod jemných energií Dýchacej Cesty.

19:00 – Spoločná večera
Ľahká, výživná večera.

Telo, duša, hudba

08:00 – Ranné dýchanie a pohyb
Vedie: Kállai Beáta
Ranné prebudzovacie pohyby a hlboké nádychy na energetizáciu tela.

08:30 – Raňajky

11:00 – Sauna-séanca
Bylinný rituál s dýchaním a hlbokou relaxáciou.

14:00 – Dychové cvičenie s otvorením živého modlitebného kolesa a Bognár Péter – handpan umelcom.
Vedenie: Kállai Beáta & Lucarebeka & Bognár Péter.
Lucarebeka baletné umenie spojené s jemným a povzneseným pohybovým svetom nie je len tanec, ale aj rituál. Modlitebné koleso je starobylý symbol: cyklus, čistý úmysel a sila vnútorných modlitieb uvedená do pohybu. Ako pohyby prúdia, tak sa čistí priestor, tak sa zvyšuje pozornosť a tak sa v nás otvára niečo hlbšie, tichšie. Po otvorení živého modlitebného kolesa začína dychové cvičenie – pod vedením Kállai Beáta.
Proces sprevádza Bognár Péter, handpan umelec.

17:00 – Saunový rituál v wellness časti
Večerný rituál s éterickými olejmi na upokojenie tela a mysle.

19:00 – Večera

20:00–21:30 – Plávajúce dýchanie
Plávanie a dýchanie na matraci – so špeciálnym koncertným zážitkom v Melea Luxury Spa.
Vedenie: Kállai Beáta & Lucarebeka & Bognár Péter
Špeciálny hosť počas programu: Molnár Ferenc Caramel – keď sa dych utíši a telo si oddýchne, zaznie pieseň Molnár Ferenc Caramel – Átutazók, a všetko sa usadí na svoje miesto: voda, zvuk, pohyb a dych sa stanú jednou spomienkou.

08:00 – Ranný pohyb a dýchanie
Vedieme: Kállai Beáta – Tai Chi
Jóga: Mikó Nikolett
Ľahký pohyb a dýchanie vďaky na uzavretie.

08:30 – Raňajky

09:30 – Zdieľanie zážitkov a záverečný kruh
Spoločné skúsenosti, ticho, zdieľania a vďaka.

10:00 – Odhlásenie z izieb, odchod

Cena za dve noci s polpenziou a programom:
Pri obsadení jednou osobou: 270.000 HUF / 1 osoba / 2 noci
Pri obsadení dvoma osobami: 510.000 HUF / 2 osoby / 2 noci (255.000 HUF / 1 osoba / 2 noci)

*Účastnícky poplatok zahŕňa polpenziu a kategóriu izieb Melea. 
 *Počet miest je obmedzený.