Na spoločný beh pozývame hostí. Tréning je flexibilný, závisí od schopností a kondície účastníkov. Odporúča sa pre úplných začiatočníkov aj skúsených bežcov.
Podrobnosti o aktivite
Potrebné vybavenie: Tréning sa koná vonku, odporúča sa prísť v športovom oblečení a bežeckých topánkach vhodných na počasie.
Doba trvania: 30 minút
Odborník vedúci aktivitu: Osobný tréner
Úroveň obtiažnosti: Môže byť prispôsobená podľa zloženia skupiny. Pre ďalšie podrobnosti sa informujte na recepcii MediSpa.
Prednáška predovšetkým predstaví, čo sú to sacharidy, čím podporí pochopenie sacharidového metabolizmu.