Program pre vedúce životný štýl

Aby ste počas celého pobytu cítili našu komplexnú starostlivosť, ešte pred vaším príchodom vás požiadame o vyplnenie podrobného dotazníka týkajúceho sa vášho zdravotného stavu. To umožní našim odborníkom dôkladne sa pripraviť na váš pobyt.

Pomocou našich komplexných vyšetrení poskytujeme komplexný prehľad o aktuálnom zdravotnom stave a odhaľujeme možné rizikové faktory vzniku najčastejších ochorení – na účely prevencie.

Cieľom konzultácie dietetického hodnotenia je posúdenie výživového stavu a stravovacích návykov. Na základe antropometrických, metabolických a výživových údajov dietetik určuje výživový stav a vykonáva podrobnú analýzu denných potrieb. Úlohou dietetika je poukázať na možné nedostatky aktuálnych trendov, čím vyvážená strava môže pomôcť obnoviť celkové zdravie a pohodu, čím sa zakladá dlhý a zdravý život.

Denný osobný tréning alebo fyzioterapia je individuálne prispôsobený pohybový program, ktorý vedie skúsený osobný tréner alebo fyzioterapeut, pričom zohľadňuje individuálne ciele, fyzický stav a potreby, čím podporuje efektívny rozvoj, zdravý životný štýl a trvalú pohodu.

Šetrná, no účinná forma pohybu vo vode, ktorá zlepšuje pohyblivosť kĺbov, posilňuje svaly a podporuje regeneráciu – ideálna pre všetky vekové kategórie.

Počas špeciálneho vyšetrenia náš odborník skúma stav vašej pleti pomocou digitálnej mikrokamery. Presne sa určuje typ pleti, produkcia mazu, stav pórov a kapilár, ako aj hydratácia, hĺbka vrások a miera starnutia pleti. Vyšetrenie sa doplnkovo rozširuje aj na pokožku hlavy, napríklad na určenie miery vypadávania vlasov.

Pred začatím ošetrenia pleti vždy vykonávame podrobnú diagnostiku pleti, počas ktorej posudzujeme aktuálny stav pleti a zohľadňujeme individuálne potreby a možné problémy. Typ ošetrenia následne vyberáme na základe odporúčania odborníka na starostlivosť o pleť, úplne prispôsobene, čím zabezpečujeme najefektívnejší výsledok – či už ide o hydratáciu, regeneráciu alebo anti-aging účinok. Vysoká koncentrácia účinných látok a rafinované textúry spoločne zabezpečujú, že ošetrenie neprináša len viditeľný výsledok, ale zároveň poskytuje exkluzívny zážitok pôsobiaci na zmysly našich hostí.

Naše masážne terapie sa vždy vykonávajú na základe lekárskeho odporúčania a individuálneho hodnotenia stavu, úplne prispôsobene. Počas ošetrenia používame aromaterapeutickú masáž, ktorá podporuje regeneráciu nielen na fyzickej, ale aj psychickej úrovni. Použité esenciálne oleje vyberáme s ohľadom na aktuálny fyzický a psychický stav, ako aj na individuálne citlivosti, čím masáž pomáha nielen pri uvoľňovaní fyzických napätí, ale aj pri vytváraní vnútornej harmónie.

Nuvola posteľ je suchá levitujúca posteľ, ktorá poskytuje pocit bezváhového stavu a je vybavená farebnými svetlami, nastaviteľnou teplotou a hydromasážou. Bola vyvinutá na základe vedeckého výskumu, ktorý skúmal blahodarné účinky plávania vo vode. Nuvola revolučne mení krásu priemyslu exkluzívnou terapiou suchého plávania: hosť pláva na hladine 400 litrov teplej vody bez toho, aby sa vyzliekol alebo bol mokrý.

Welnamis je akustická a vibračná technológia, ktorá pomáha mozgu osvojiť si hlbokú relaxáciu a využiť jej blahodarné účinky. Pomocou špeciálnych vibrácií a binaurálnych zvukových frekvencií dokáže aj tie najzamestnanejšie mysle priviesť do hlbokého relaxačného stavu počas jedinej relácie. Podobne ako meditácia, určité zvuky spomaľujú mentálnu aktivitu, zatiaľ čo vibračné frekvencie cielene pôsobia na energetické body tela.

Počas terapie hosť vdychuje vysoko čistý vodíkový plyn, ktorý svojou silnou antioxidačnou účinnosťou podporuje regeneráciu buniek, znižuje oxidačný stres a prispieva k zachovaniu vitality organizmu. Denná vodíková terapia osviežuje, energizuje a môže pomôcť znížiť zápaly a chronickú únavu.

Počas IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Therapy) terapie dosahujeme aplikovaním vzduchu s vysokým a zníženým obsahom kyslíka, v niekoľkominútových opakujúcich sa intervaloch, priaznivý stresový účinok na organizmus, ktorý podporuje zvyšovanie adaptability a regeneračných schopností organizmu prostredníctvom tvorby rôznych proteínov a aktivácie metabolických dráh.

Počas infúznej terapie sa organizmus priamo, intravenózne dostáva k potrebným vitamínom, minerálom, antioxidantom alebo iným účinným látkam. Táto metóda zabezpečuje rýchlu a efektívnu absorpciu, podporuje imunitný systém, zvyšuje vitalitu, pomáha regenerácii a môže zmierniť príznaky vyčerpanosti, stresu alebo dokonca chronických ochorení.

Psychologická konzultácia poskytuje možnosť nepretržitej mentálnej podpory a personalizovanej pomoci. Pomáha pri zvládaní stresu, udržiavaní emocionálnej rovnováhy a zachovaní duševného zdravia, pričom podporuje efektívne riešenie problémov a psychickú stabilitu v každodennom živote.

Individuálne a skupinové aktivity sú flexibilne voliteľné voľnočasové aktivity a formy oddychu, ktoré umožňujú hosťom regenerovať sa vlastným tempom a podľa individuálnych potrieb.

• Preventívny tréning chrbtice
• Cvičenie na krk a ramená
• Tréning rozvoja rovnováhy
• Kondičné posilňovanie svalov
• SMR + mobilizácia + strečing
• Formovanie postavy
• Nordic walking
• Bežme spolu
• Jóga
• Pilates
• Vodná gymnastika
• Tematické prednášky
• Kulinársky zážitok z varenia (Cooking class)

Na konci programu počas osobného lekárskeho rozhovoru zhodnotíme skúsenosti a dosiahnuté výsledky, a potom poskytneme zhrnutie, praktické rady, recepty a nákupný zoznam pre udržateľnú zmenu životného štýlu.

Konzultácia 2 týždne po odchode.