Egyre gyakrabban találkozunk a közösségi médiában, cikkekben, reklámokban ezzel a kifejezéssel: longevity. Nagyjából sejtjük, hogy mit jelent, de pontosan mit is takar ez a szó?
A longevity kifejezés az angolból származik, és alapvetően hosszú élettartamot vagy élethosszt jelent. A tudományos és orvosi kontextusban gyakran használják az emberi élet hosszának vizsgálatára, és arra utal, hogy milyen tényezők segítenek abban, hogy valaki hosszabb, egészségesebb életet éljen.
Mikor kezdünk el a logevity-n gondolkodni?
Amíg fiatalok vagyunk, nem foglalkozunk az évek múlásával. Azonban minél közelebb kerülünk a negyvenes-ötvenes éveinkhez, netalántán át is lépjük a bűvös számok valamelyikét, egyre többször foglalkoztat minket a gondolat:
– Meddig fogok élni?
– Meddig leszek egészséges?
– Milyen segítséget várhatok/kaphatok a családomtól, a társadalomtól idős napjaimban?
Világszintű jelenség, hogy a társadalomban egyre nagyobb arányt képviselnek az idős emberek. Ami azt vonja maga után, hogy több figyelmet kell fordítani a világ népességének fokozódó elöregedésére és az ebből fakadó társadalmi, gazdasági, egészségügyi és technológiai problémák megoldására.
Az elmúlt években egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogyan lehet az egészséges életévek számát növelni, azaz nem csak hosszabb életet élni, hanem azt is biztosítani, hogy az időskor minél jobb egészségi állapotban teljen.
A longevity-kutatás célja, hogy megértse és javítsa az emberi élethosszt befolyásoló tényezőket, például:
– Genetika
– Életmód (étrend, testmozgás, stresszkezelés)
– Egészségügyi ellátás és technológiai fejlesztések
– Környezeti hatások
A kutatások az alábbi izgalmas kérdéseket is boncolgatják:
Mi a különbség a naptári és a biológiai életkor között? Hogyan lehet pontosan mérni a biológiai kort? Miről árulkodik a DNS-unk és miről a mikrobiomunk? Betegségnek tekinthető-e az öregedés, és ha igen, lesz-e rá valaha gyógyszer? Az élethossz vagy az életminőség a fontosabb cél? Valóban az öregedés-e az oka a legtöbb betegségünknek? Valóban lehet-e befolyásolni hogyan öregszünk? Hogyan tudjuk tudatosan az életmódunkkal, táplálkozásunkkal, természetes és mesterséges hatóanyagokkal az egészségünket befolyásolni, vagy akar gyorsítani vagy lassítani az öregedést?
Összefoglalva, a longevity-kutatások célja, hogy ne csak hosszabb, hanem egészségesebb életet biztosítsanak számunkra, így érdemes odafigyelni az életmódunkra és a tudomány legújabb eredményeire.
Szeretné megőrizni fiatalságát és feltölteni szervezetét tápanyagokkal? Kattintson IDE az Anti-Aging Csomagunkért!
