Találjon vissza a nyugalomhoz és az egyensúlyhoz!
A stressz az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembenézünk. Hosszú távon hozzájárulhat a fizikai betegségekhez, a kimerültséghez és az általános fáradtságérzethez. Emellett mentálisan is kimeríti szervezetünket, ami koncentrációs problémákhoz, szorongáshoz és hangulatingadozásokhoz vezethet. A Stressz Menedzsment modul természetes összetevői segítenek kiegyensúlyozni a szervezet stresszre adott válaszát, így nyugodtabb, energikusabb és kiegyensúlyozottabb lehet.
A modul tartalma
Pszichológiai felmérés
A pszichológiai felmérés célja, hogy átfogó képet adjon az egyén lelki állapotáról, érzelmi reakcióiról és mentális egészségéről. Ennek során különböző tesztek és interjúk segítségével feltérképezzük a stresszkezelési képességeket, a szorongás vagy depresszió jeleit, valamint az esetleges mentális akadályokat.
Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás segítő beszélgetés, amely támogatást nyújt lelki nehézségek, stressz vagy életvezetési problémák kezelésében. A szakember segít megérteni és feldolgozni az érzelmeket, fejleszteni a megküzdési stratégiákat, valamint erősíti az önismeretet és a mentális egyensúlyt a jobb életminőség elérése érdekében.
1x Nuvola szárazlebegés
A Nuvola ágy egy súlytalanság-érzetet nyújtó száraz lebegőágy, amely színes fényekkel, állítható hőmérséklettel és hidromasszázzsal van felszerelve. Tudományos kutatások alapján fejlesztették ki, amelyek a vízben való lebegés jótékony hatásait vizsgálták. A Nuvola forradalmasítja a szépségipart az exkluzív Száraz Lebegés Terápiával: a vendég 400 liter meleg víz felszínén lebeg anélkül, hogy levetkőzne, vagy vizes lenne.
1x Welnamis gépi relaxációs kezelés
A Welnamis egy akusztikus és vibrációs technológia, amely segíti az agyat a mély relaxáció elsajátításában és annak jótékony hatásainak kihasználásában. Speciális rezgések és binaurális hangfrekvenciák segítségével még a legelfoglaltabb elméket is képes egyetlen alkalom alatt mély relaxációs állapotba juttatni. A meditációhoz hasonlóan bizonyos hangok lelassítják a mentális aktivitást, míg a vibrációs frekvenciák.
Csoportos jóga
A jóga egy ősi testi-lelki gyakorlat, amely ötvözi a mozgást, légzéstechnikákat és meditációt a test és elme harmóniájának megteremtése érdekében. Segít fejleszteni a rugalmasságot, erősíti az izmokat, csökkenti a stresszt, és javítja az általános közérzetet, hozzájárulva a testi és lelki egyensúly fenntartásához.