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Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

März

25.

Mittwoch

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

15:00 - 15:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

März

26.

Donnerstag

09:00 - 09:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

14:00 - 14:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

15:00 - 15:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

16:30 - 17:15

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

März

27.

Freitag

09:00 - 09:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

10:30 - 11:00

Haltungsschule

Fitnessstudio

11:30 - 12:15

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

17:00 - 17:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

März

28.

Samstag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

15:00 - 15:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

März

29.

Sonntag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

15:00 - 15:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

16:00 - 16:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio