Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

September

17.

Mittwoch

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Bodyshaping

11:30 - 12:00

Haltungsschule

14:00 - 14:30

Vortrag

Péterfi Júlia, dietetikus "A hidratálás egyensúlya."

14:00 - 15:00

Yoga

15:00 - 16:00

Entspannung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

September

18.

Donnerstag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

10:00 - 10:45

Muskelkonditionierung

11:30 - 12:00

Gleichgewichtstraining

14:00 - 15:00

Vortrag

Csaba Éger, Psychologe Die Fesseln meiner Berechnung – binden oder halten sie mich?“

15:00 - 15:45

SMR, Dehnung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

Bodyshaping

September

19.

Freitag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Bodyshaping

11:30 - 12:00

Haltungsschule

14:00 - 14:30

Vortrag

Péterfi Júlia, dietetikus "Kék zóna a konyhában- Okinawa diéta"

14:30 - 15:30

Yoga

15:30 - 16:30

Entspannung

16:30 - 17:15

SMR, Dehnung

September

20.

Samstag

07:00 - 08:00

Yoga

08:00 - 09:00

Entspannung

10:00 - 10:30

Gleichgewichtstraining

14:00 - 14:30

Mobilisierende Krankengymnastik

15:00 - 15:45

SMR, Dehnung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

Bodyshaping

September

21.

Sonntag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Muskelkonditionierung

11:30 - 12:00

Haltungsschule

14:00 - 14:30

Gleichgewichtstraining

15:00 - 15:45

Bodyshaping

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

SMR, Dehnung

September

22.

Montag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Bodyshaping

10:30 - 12:00

Haltungsschule

14:00 - 15:00

Vortrag

Éger Csaba, pszichológus "Családi életünk hullámain, szörfözünk vagy fuldoklunk?"

15:00 - 15:45

SMR, Dehnung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

Gleichgewichtstraining

September

23.

Dienstag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Muskelkonditionierung

11:30 - 12:00

Gleichgewichtstraining

14:30 - 15:30

Yoga

15:30 - 16:20

Entspannung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:00

Mobilisierende Krankengymnastik

September

24.

Mittwoch

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

10:00 - 10:45

Bodyshaping

11:30 - 12:00

Mobilisierende Krankengymnastik

14:00 - 14:45

SMR, Dehnung

15:00 - 15:30

Haltungsschule

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

Muskelkonditionierung

September

25.

Donnerstag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

SMR, Dehnung

11:30 - 12:00

Haltungsschule

14:00 - 15:00

Vortrag

Csaba Éger, Psychologe Die Fesseln meiner Berechnung – binden oder halten sie mich?“

15:00 - 15:45

Muskelkonditionierung

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:00

Mobilisierende Krankengymnastik

September

26.

Freitag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

11:00 - 11:45

SMR, Dehnung

14:30 - 15:30

Yoga

15:30 - 16:20

Entspannung

16:30 - 17:15

Bodyshaping

September

27.

Samstag

09:00 - 09:45

SMR, Dehnung

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

11:30 - 12:15

Bodyshaping

14:00 - 14:45

Workshop

„Kraft in dir“ – Selbsterfahrungs-Workshop mit OH-Karten, geleitet von der Psychologin Fanni Varga

15:00 - 15:45

Muskelkonditionierung

September

28.

Sonntag

08:30 - 09:15

Nordic Walking

10:00 - 10:45

Muskelkonditionierung

11:30 - 12:00

Mobilisierende Krankengymnastik

14:00 - 14:45

Workshop

„Kraft in dir“ – Selbsterfahrungs-Workshop mit OH-Karten, geleitet von der Psychologin Fanni Varga

15:00 - 15:30

Haltungsschule

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

16:30 - 17:15

SMR, Dehnung