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Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

Februar

1.

Sonntag

09:30 - 10:15

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

11:00 - 11:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

15:00 - 15:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

16:30 - 17:15

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

Februar

2.

Montag

09:00 - 09:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

10:00 - 10:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

15:00 - 16:00

Yoga

Fitnessstudio

16:00 - 17:00

Entspannung

Fitnessstudio

Februar

3.

Dienstag

09:00 - 09:45

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

16:30 - 17:15

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

17:00 - 17:45

Vortrag

Konferenzraum

Dr. Angi Andrea, Internist über "Herzangelegenheiten" aus der Perspektive von Recall Healing

Februar

4.

Mittwoch

09:00 - 09:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Péterfi Júlia, Ernährungsberaterin Die Nahrungsmittel unseres Herzens

11:00 - 11:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

14:00 - 15:00

Yoga

Fitnessstudio

15:00 - 16:00

Entspannung

Fitnessstudio

16:30 - 17:00

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

Februar

5.

Donnerstag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

15:00 - 15:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

Februar

6.

Freitag

09:00 - 09:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Péterfi Júlia, Ernährungsberaterin Die Nahrungsmittel unseres Herzens

11:00 - 11:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

15:00 - 15:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Gesundheitsecke

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, Ernährungsberaterin Gesundheits-Ecke: "Probieren Sie mit der Ernährungsberaterin - Ernährungstipps zum Schutz unseres Herzens"

16:30 - 17:00

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

Februar

7.

Samstag

07:00 - 09:00

Yoga

Fitnessstudio

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

10:00 - 10:45

Vortrag

Konferenzraum

Varga Fanni, Psychologin Was hält eine Beziehung am Leben – und wie sagt man richtig, dass ich dich liebe?

11:00 - 11:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

14:00 - 14:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

16:00 - 16:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

Februar

8.

Sonntag

09:00 - 09:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

11:00 - 11:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Rund um den See / in der Stadt

15:30 - 16:15

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio