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Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

November

24.

Montag

09:00 - 09:45

Aktive Regeneration

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

11:00 - 11:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:00 - 14:30

Gleichgewichtstraining

Gym

15:00 - 16:00

Yoga

Gym

16:00 - 17:00

Entspannung

Gym

November

25.

Dienstag

09:00 - 09:30

Haltungsschule

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Júlia Péterfi, Diätassistentin: Movember – Farben für unsere Gesundheit: Die Kraft der Antioxidantien

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:30 - 15:30

Yoga

Gym

15:30 - 16:30

Entspannung

Gym

November

26.

Mittwoch

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:00 - 15:00

Yoga

Gym

15:00 - 16:00

Entspannung

Gym

November

27.

Donnerstag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

11:30 - 12:15

Dynamisches Zirkeltraining

Gym

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

15:00 - 15:45

Aktive Regeneration

Gym

November

28.

Freitag

09:30 - 10:15

Trainingsgrundlagen

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

11:00 - 11:30

Gleichgewichtstraining

Gym

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:30 - 15:30

Yoga

Gym

15:30 - 16:30

Entspannung

Gym

16:30 - 17:15

Dynamisches Zirkeltraining

Gym

November

29.

Samstag

09:30 - 10:15

Aktive Regeneration

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

10:00 - 10:30

Vortrag

Konferenzraum

Dr. Gergő Nagy, Internist: Bewusste Prävention

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Júlia Péterfi, Diätassistentin: Movember – Farben für unsere Gesundheit: Die Kraft der Antioxidantien

11:00 - 11:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:00 - 14:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Gym

15:00 - 15:45

Vortrag

Konferenzraum

Fanni Varga, Psychologin: Körper und Seele – ein ganzheitlicher Ansatz für die Männergesundheit im Dienste der Prävention

15:30 - 16:30

Gesundheitsecke

Medispa Lobby

Júlia Péterfi, Diätassistentin: Kosten Sie mit der Diätassistentin – Ernährungstipps für die Männergesundheit

November

30.

Sonntag

09:30 - 10:15

Trainingsgrundlagen

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Pool

11:00 - 11:45

Dynamisches Zirkeltraining

Gym

15:00 - 15:45

Aktive Regeneration

Gym

November

21.

Freitag

09:00 - 09:45

Trainingsgrundlagen

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Gym

11:30 - 12:15

Nordic Walking

Gym

14:30 - 15:30

Yoga

Gym

15:30 - 16:30

Entspannung

Gym

16:30 - 17:00

Mobilisierende Krankengymnastik

Gym

November

22.

Samstag

09:00 - 09:30

Haltungsschule

Gym

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Gym

11:00 - 11:45

Nordic Walking

Gym

14:00 - 14:45

Aktive Regeneration

Gym

15:00 - 15:30

Gleichgewichtstraining

Gym

15:00 - 15:45

Vortrag

Gym

Fanni Varga, Psychologin: Körper und Seele – ein ganzheitlicher Ansatz für die Männergesundheit im Dienste der Prävention

16:30 - 17:15

Dynamisches Zirkeltraining

Gym

November

23.

Sonntag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Gym

10:00 - 10:30

Vortrag

Gym

Dr. Gergő Nagy, Internist: Bewusste Prävention

14:30 - 15:00

Haltungsschule

Gym

16:00 - 16:30

Aqua Fitness

Gym