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Freizeitaktivitäten

Unsere Freizeitaktivitäten sind für unsere Hotelgäste kostenlos zugänglich.

Melea - The health concept

Wöchentliche Freizeitaktivitäten

Die wöchentlichen Freizeitaktivitäten im Melea stehen allen Hotelgästen kostenfrei zur Verfügung. Das vielfältige Angebot umfasst unter anderem Nordic Walking, Wassergymnastik, Saunaaufgüsse, Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene), Wirbelsäulenyoga, Entspannungsübungen, Nacken-Schulter-Gymnastik, Balancetraining, präventives Rückentraining, Körperformung, Pilates, Muskelkonditionierung sowie SMR-, Dehn- und Mobilisationsübungen. Diese Erlebnisse helfen dabei, neue Energie zu tanken, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die körperliche sowie mentale Regeneration zu fördern.

  • Bodyshaping

  • Gleichgewichtstraining

  • Vorträge

  • Wirbelsäulenyoga

  • Muskelkonditionierung

  • Yoga (Anfänger/Fortgeschrittene)

  • Nordic Walking

  • Nacken-Schulter-Gymnastik

  • Pilates

  • Präventives Rückentraining

Januar

6.

Dienstag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

Januar

7.

Mittwoch

09:00 - 09:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:00 - 11:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

14:00 - 15:00

Yoga

Fitnessstudio

15:00 - 16:00

Entspannung

Fitnessstudio

16:30 - 17:00

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

Januar

8.

Donnerstag

09:00 - 09:30

Haltungsschule

Fitnessstudio

10:00 - 10:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

11:00 - 11:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

15:00 - 15:45

Aktive Regeneration

Fitnessstudio

Januar

9.

Freitag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

10:00 - 10:45

Trainingsgrundlagen

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

14:30 - 15:30

Yoga

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Entspannung

Fitnessstudio

Januar

10.

Samstag

09:00 - 09:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

10:30 - 11:00

Vortrag

Konferenzraum

Péterfi Júlia, Diätassistentin: Die Rolle der diätetischen Reinigung zur Unterstützung des Mikrobioms und des Immunsystems

11:00 - 11:45

Dynamisches Zirkeltraining

Fitnessstudio

14:00 - 14:45

Nordic Walking

Medispa Rezeption - Rund um den See

15:30 - 16:00

Haltungsschule

Fitnessstudio

15:30 - 16:30

Gesundheitsecke

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, Diätassistentin: Probieren Sie mit der Diätassistentin: Ernährungstipps für den Neuanfang im Januar.

Januar

11.

Sonntag

09:00 - 09:30

Mobilisierende Krankengymnastik

Fitnessstudio

10:00 - 10:30

Aqua Fitness

Schwimmbad

11:30 - 12:00

Haltungsschule

Fitnessstudio

14:00 - 14:30

Gleichgewichtstraining

Fitnessstudio