Program pre vedúce životný štýl

Aby ste pocítili našu komplexnú starostlivosť počas celého vášho pobytu, pred vaším príchodom vás podrobne vyspovedáme v dotazníku o vašom osobnom zdravotnom stave. To umožní našim odborníkom dôkladne sa pripraviť na váš pobyt.

Pomocou našich komplexných vyšetrení poskytujeme komplexný obraz o aktuálnom zdravotnom stave a odhaľujeme možné rizikové faktory vzniku najčastejších ochorení – na účely prevencie.

Cieľom dietetickej hodnotiacej konzultácie je posúdenie výživového stavu a stravovacích návykov. Na základe antropometrických, metabolických a výživových údajov dietetik určuje váš výživový stav a pripravuje podrobnú analýzu vašich denných potrieb. Úlohou dietetika je poukázať na možné nedostatky v aktuálnej strave, čím môže vyvážená strava prispieť k obnove celkového zdravotného stavu a pohody, čím sa zakladá dlhý a zdravý život.

Denný osobný tréning alebo fyzioterapia je individuálne prispôsobený pohybový program, ktorý vedie skúsený osobný tréner alebo fyzioterapeut, pričom zohľadňuje individuálne ciele, fyzický stav a potreby, čím podporuje efektívny rozvoj, zdravý životný štýl a trvalé dobré pocity.

Šetrná, no efektívna forma pohybu vo vode, ktorá zlepšuje mobilitu kĺbov, posilňuje svaly a podporuje regeneráciu – ideálna pre všetky vekové kategórie.

Počas špeciálneho vyšetrenia náš odborník skúma stav vašej pleti na tvári pomocou digitálnej mikrokamerovej technológie. Presne sa určuje typ pleti, produkcia mazu, stav pórov a kapilár, ako aj hydratácia, hĺbka vrások a miera starnutia pleti.

Pred začatím ošetrenia pleti vždy vykonávame podrobnú diagnostiku pleti, počas ktorej posúdime aktuálny stav pleti a zohľadníme individuálne požiadavky a prípadné problémy. Typ ošetrenia následne vyberáme na základe odporúčania odborníka na kožnú terapiu, úplne prispôsobene, čím zabezpečujeme najefektívnejší výsledok – či už ide o hydratáciu, regeneráciu alebo anti-aging účinok. Vysoká koncentrácia účinných látok a rafinované textúry spoločne zabezpečujú, že ošetrenie neprináša len pôsobivé výsledky, ale zároveň poskytuje exkluzívny zážitok pôsobiaci na zmysly našich hostí.

Naše masážne ošetrenia sa vždy vykonávajú na základe lekárskeho odporúčania a individuálneho posúdenia stavu, úplne prispôsobene. Počas ošetrenia aplikujeme aromaterapeutickú masáž, ktorá podporuje regeneráciu nielen na telesnej, ale aj na psychickej úrovni. Použité esenciálne oleje vyberáme s ohľadom na aktuálny fyzický a mentálny stav, ako aj na individuálne citlivosti, takže masáž pomáha nielen pri uvoľňovaní fyzických napätí, ale aj pri vytváraní vnútornej harmónie.

Nuvola lôžko je suché plávajúce lôžko, ktoré poskytuje pocit bezváhovosti a je vybavené farebnými svetlami, nastaviteľnou teplotou a hydromasážou. Bolo vyvinuté na základe vedeckých výskumov, ktoré skúmali priaznivé účinky plávania vo vode. Nuvola revolučne mení krásu priemysel s exkluzívnou terapiou suchého plávania: hostia plávajú na povrchu 400 litrov teplej vody bez toho, aby sa museli vyzliekať alebo byť mokrí.

Welnamis je akustická a vibračná technológia, ktorá pomáha mozgu osvojiť si hlbokú relaxáciu a využiť jej priaznivé účinky. Pomocou špeciálnych vibrácií a binaurálnych zvukových frekvencií dokáže aj tie najzamestnanejšie mysle priviesť do hlbokého relaxačného stavu už počas jedinej relácie. Podobne ako meditácia, určité zvuky spomaľujú mentálnu aktivitu, zatiaľ čo vibračné frekvencie cielene pôsobia na energetické body tela.

Počas ošetrenia hostia inhalujú vysoko čistý vodíkový plyn, ktorý svojou silnou antioxidačnou účinnosťou podporuje regeneráciu buniek, znižuje oxidačný stres a prispieva k zachovaniu vitality organizmu. Denná vodíková terapia osviežuje, energizuje a môže pomôcť znížiť zápaly a chronickú únavu.

Počas IHHT (Intermittent Hypoxia-Hyperoxia Therapy) ošetrenia dosahujeme na orgáne priaznivý stresový účinok inhalovaním vzduchu s vysokým a zníženým obsahom kyslíka v niekoľkých minútových opakujúcich sa intervaloch, čo podporuje zvyšovanie prispôsobivosti organizmu a jeho regeneračných schopností prostredníctvom tvorby rôznych proteínov a aktivácie metabolických dráh.

Počas infúznej terapie sa organizmus priamo, intravenózne dostáva k potrebným vitamínom, minerálom, antioxidantom alebo iným účinným látkam. Táto metóda zabezpečuje rýchlu a efektívnu absorpciu, podporuje imunitný systém, zvyšuje vitalitu, pomáha regenerácii a môže zmierniť príznaky vyčerpanosti, stresu alebo dokonca chronických ochorení.

Psychologická konzultácia poskytuje možnosť na nepretržitú mentálnu podporu a prispôsobenú pomoc. Pomáha pri zvládaní stresu, udržiavaní emocionálnej rovnováhy a zachovaní duševného zdravia, pričom podporuje efektívne riešenie problémov a duševnú stabilitu v každodennom živote.

Individuálne a skupinové aktivity sú flexibilne voliteľné voľnočasové aktivity a možnosti oddychu, ktoré hosťom umožňujú nabrať energiu vlastným tempom a podľa individuálnych potrieb.

• Preventívny tréning chrbtice
• Cvičenie na krk a plecia
• Tréning na rozvoj rovnováhy
• Izolované kondicionovanie
• SMR + Mobilizácia + Naťahovanie
• Tvarovanie
• Nordic walking
• Poďme spolu!
• Jóga
• Pilates
• Vodné cvičenia
• Tematické prednášky
• Kulinársky zážitok varenia (Cooking class)

Na konci programu počas osobného lekárskeho rozhovoru zhodnotíme skúsenosti a dosiahnuté výsledky, potom poskytneme zhrnutie, praktické rady, recepty a nákupný zoznam na udržateľnú zmenu životného štýlu.

Konzultácia 2 týždne po odchode.