Melea Karácsonyi Utalványok – ajándékozzon, és mi is megajándékozzuk Önt!

Utalványok

Szabadidős foglalkozások

Szabadidős foglalkozásaink szállóvendégeink számára díjmentesen látogathatóak.

Melea - The health concept

Heti szabadidős foglalkozások

A Melea heti foglalkozásai minden szállóvendég számára díjmentesen elérhetők. A változatos órák és aktivitások között szerepel többek között nordic walking, vízi torna, szaunafelöntés, jóga (kezdő és haladó szinten), gerincjóga, relaxáció, nyak-váll torna, egyensúlyfejlesztő tréning, preventív gerinctréning, alakformálás, pilates, izomkondicionálás, valamint SMR, nyújtás és mobilizálás. Ezek az alkalmak segítenek feltöltődni, javítják a közérzetet, és támogatják a testi-lelki regenerációt.

  • Alakformálás

  • Egyensúlyfejlesztő tréning

  • Előadások

  • Gerincjóga

  • Izomkondícionálás

  • Jóga (kezdő/haladó)

  • Nordic walking

  • Nyak-váll torna

  • Pilates

  • Preventív gerinctréning

Január

6.

Kedd

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:00 - 10:45

Edzés alapok

Gym

11:00 - 11:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

Január

7.

Szerda

09:00 - 09:45

Aktív regeneráció

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:00 - 11:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

14:00 - 15:00

Jóga

Gym

15:00 - 16:00

Relaxáció

Gym

16:30 - 17:00

Egyensúlytréning

Gym

Január

8.

Csütörtök

09:00 - 09:30

Tartásfejlesztő torna

Gym

10:00 - 10:45

Dinamikus köredzések

Gym

11:00 - 11:30

Egyensúlytréning

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

15:00 - 15:45

Aktív regeneráció

Gym

Január

9.

Péntek

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

10:00 - 10:45

Edzés alapok

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

14:30 - 15:30

Jóga

Gym

15:30 - 16:30

Relaxáció

Gym

Január

10.

Szombat

09:00 - 09:30

Egyensúlytréning

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

10:30 - 11:00

Előadás

Konferencia terem

Péterfi Júlia, dietetikus: Étrendi tisztulás szerepe a mikrobiom és az immunrendszer támogatásában

11:00 - 11:45

Dinamikus köredzések

Gym

14:00 - 14:45

Nordic walking

Medispa recepció - Tó körül

15:30 - 16:00

Tartásfejlesztő torna

Gym

15:30 - 16:30

Egészségsarok

Medispa Lobby

Péterfi Júlia, dietetikus: Kóstolj a dietetikussal: Étrendi tippek a januári újrakezdéshez.

Január

11.

Vasárnap

09:00 - 09:30

Mobilizáló gyógytorna

Gym

10:00 - 10:30

Vízi torna

Pool

11:30 - 12:00

Tartásfejlesztő torna

Gym

14:00 - 14:30

Egyensúlytréning

Gym